Legitimerad Psykolog · Samtal Online
Legitimerad Psykolog · Samtal Online
Jessica heter jag och är legitimerad psykolog. Jag erbjuder psykologisk behandling, coaching & handledning samt workshops med fokus på trygghet, nervsystemets balans och hållbar förändring. Med både evidensbaserad kunskap och ett holistiskt perspektiv stöttar jag dig i att möta och släppa det som bidrar till lidande, stärka din inre kapacitet och hitta en riktning som håller över tid.
Arbetet sker i din takt, med respekt för hela dig, kropp, psyke och livssituation. Jag arbetar med individer och grupper som vill skapa förändring på ett sätt som är långsiktigt, inkännande och förankrat i verkligheten.
Att hitta ett hem i sig själv, det är arbetet.
Terapi erbjuds online, på svenska och engelska.
Boka en tid
Jag erbjuder psykoterapi med fokus på anknytning, trygghet och nervsystemet, med känslorna i centrum. Målet är att nå djupt och skapa förändring som håller.
Läs mer →
För dig som arbetar med människor och hälsa, och vill fördjupa dig psykologiskt genom förståelse av teori och metod, konkreta verktyg, och inte minst din egen roll och hur du påverkas i mötet med andra.
Läs mer →
Om du är behandlare inom friskvård, sjukvård eller hälsa, har ett holistiskt synsätt och vill ha kunskapsutbyte, utveckla team eller samarbeten och kunna referera klienter till varandra.
Läs mer →Kanske känner du det redan intuitivt, att det här är en bra idé?
Forskning visar att vistelse i naturen sänker stressnivåer och stärker vår förmåga till reglering av nervsystemet. Vi rör på oss, kommer ur vår stillasittande vardag för en stund och andas frisk luft. Jag erbjuder samtal ute i skogen, där vi går en runda tillsammans och grundar oss med jordens egen medicin; naturen.
”Jag guidar dig i att skala av det som hindrar digLäs hela min vision →
från att leva autentiskt, hitta hem till dig själv
och utveckla en djupare kontakt med din egen inre kraft.”